Übungen für Schwangere – Trainings-Workout zum Mitmachen

Übungen für Schwangere – Trainings-Workout zum Mitmachen

Sind Sie auf der Suche nach einem Workout speziell für Schwangere? – Dann laden Sie sich jetzt die App „Schwanger & Essen“ im App Store oder bei Google Play herunter. Im rund 40-minütigen Video stellt Ihnen die App Übungen und Schwangerschaftsgymnastik für zu Hause vor.

Ihr Vorteil: Das Workout wurde von Sportwissenschaftlern und Experten entwickelt und kann von Ihnen in jedem Schwangerschaftsmonat durchgeführt werden!

Sie brauchen nur bequeme Kleidung, ausreichend zu trinken und eine Sportmatte – schon kann das Workout beginnen. Bestimmen Sie dabei selbst Tempo und Intensität Ihres Trainings. Verbessern Sie so Ihr Körpergefühl und steigern Sie Ihr Wohlbefinden!

Hier geht’s zum Video Schwangeren-Workout.

Oder die App kostenlos für iOS und Android downloaden!